白い肌を保ちたい。そのためには、シミのもとをなんとかしなきゃ。
肌のターンオーバーって、大切なことなの？
ウサギでいったら毛の生え変わりみたいなもんなのかな？
生え変わっても黒い毛が生えてくるだけだけど。
黒くなれば、シミも気にならなくなるよ。
黒い毛も、毛を生やす細胞がメラニンを作ってくれるからなんですよ。
黒くなるのはイヤ！
肌の悩みで気になるのがシミ。
シミの原因は、メラノサイトという細胞でメラニンが過剰に作られることで起こります。
では、シミへの対策は？
化粧品会社で働く研究員がシミへの対策方法を解説していきます。
シミを作らせない肌のための４つの対策
・日焼け止めを塗る
・メラノサイトでメラニンを作らせない
・紫外線の刺激を受けたことを知らせる伝達物質の遮断
・肌のターンオーバーを正常化して、メラニンを排出
日焼け止めを塗る
紫外線は肌に有害なもの。
太陽光を浴びるとビタミンDの合成が活発になるなどのメリットはあるけど、紫外線だけは美肌のためにカットしたいもの。
そのためには、UVA・UVBの２つの紫外線を遮断しなくてはなりません。
有害な紫外線を肌の表面でカットしてくれるのが、日焼け止めの作用。
日焼け止めはこまめに塗りなおして、日差しに負けない肌を作りましょう。
メラノサイトでメラニンを作らせない
シミのもとメラニンはメラノサイトという細胞で作られます。
このメラニンをメラノサイトで作らせないようにする働きを持つのが化粧品によく使われる美白成分になります。
基礎化粧品である化粧水・乳液・美容液はこの働きを持つ美白成分を上手に組み合わせて使うと過剰なメラニンを抑えることができます。
紫外線の刺激を受けたことを知らせる伝達物質の遮断
紫外線の刺激を受けると、肌細胞のなかのメッセンジャーが、メラノサイトにメラニンを作るように指令届けます。
このメッセンジャーをブロックすることで、メラノサイトが過剰にメラニンを作らないようにすることができます。
肌のターンオーバーを正常化して、メラニンを排出
シミへの対策方法として、メラニンを正常に排出する役割を持った美白成分があります。
紫外線の刺激を受けた肌はターンオーバーが乱れがち。
ターンオーバーが乱れた肌はメラニンを含んだ肌細胞が蓄積し、何層にも重なります。
メラニンを含んだ肌は肌色ではなく茶褐色。
この茶褐色の肌細胞が何層にも重なることで、より濃いシミとなって肌表面に表れてきます。
肌のターンオーバーを正常に戻してあげて、メラニンを含んだ細胞を脱ぎ捨てていくことで、茶褐色の細胞の層が薄くなり、シミが目立ちにくい肌を作ることができます。
ここでは肌のターンオーバーがメラニンを排出してくれる作用についてと、肌のターンオーバーを促す成分について解説していきます。
肌のターンオーバーを促す成分
人の肌の正常なターンオーバーは約30日。
乱れたターンオーバーは約45日。
肌のターンオーバーを促す成分は、メラニンを含んだ肌細胞を正常なターンオーバーに戻すことで、すみやかにメラニンを排出してくれる働きがあります。
・L-システイン
・エナジーシグナルAMP
・４MSK
肌のターンオーバーを促す成分って、飲むタイプと塗るタイプがあるのね。
体の内側と外側からケアできます。
Ｌ－システイン
L-システインはメラニンを含んだ肌細胞を正常なターンオーバーに戻すことで、すみやかにメラニンを排出してくれる働きがあります。
L-システインを配合したおすすめ製品
「トランシーノホワイトＣクリア」はL-システインとビタミンCを２つの美白成分を配合した複合製剤。
ビタミンCの２つの働き
・メラノサイトでチロシナーゼ酵素の働きを抑える
・ドーパキノンからドーパに還元する
トランシーノホワイトＣクリアはＬ－システインとビタミンＣがＷ（ダブル）で働きます。
amazonで買うならこれ。
L-システイン製剤として、「トランシーノホワイトＣクリア」と「シスビタオール」の２つをご紹介。
・L-システイン・・・・・・・・・・・・・・・・240ｍｇ
・アスコルビン酸(ビタミンC)・・・・・・・・・500ｍｇ
・パントテン酸カルシウム・・・・・・・・・・・30ｍｇ
・L-システイン・・・・・・・・・・・・・・・・240ｍｇ
・アスコルビン酸(ビタミンC)・・・・・・・・・1,000ｍｇ ・リボフラビン（ビタミンB2）・・・・・・・・・6ｍｇ ・ピリドキシン塩酸塩・・・・・・・・・・・・・12ｍｇ
・コハク酸ｄ-α-トコフェロール(天然型ビタミンE)・・・50ｍｇ
「ハイチオールCホワイティア」と「シスビタオール」は国内最大量となるL-システインを1日あたり240mg配合しています。
L-システインがメラニンの排出と、チロシナーゼに働きかけ、シミのもとメラニンを代謝し、シミができるのを抑えてくれます。
エナジーシグナルAMP
エナジーシグナルは大塚製薬が開発した、肌のターンオーバーを促してくれる成分です。
エナジーシグナルAMPを配合したおすすめの化粧品
４MSK
４MSKは資生堂が開発した、肌のターンオーバーを促してくれる成分です。
４MSKを配合したおすすめの化粧品
HAKUのシリーズには、４MSKの他にｍ－トラネキサム酸を配合。
ダブルの作用で、透明感のある肌へと導きます。
まとめ
今回は肌のターンオーバーに注目した成分と、その成分を配合した製品を紹介しました。
肌細胞のターンオーバーが正常なら、メラノサイトで作られたメラニンは排出されます。
これが最も早く、シミに効果を表す方法です。
（メラニンの生成を抑制するのは、時間がかかるので）
早めにシミの対策をしたい人には、ターンオーバーに注目した美白化粧品を使ってみてください。
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